Ziekte kan verschillende boodschappen bevatten. Het kan een signaal zijn van ons lichaam dat er iets uit balans is, misschien als gevolg van stress, ongezonde gewoonten of een onderliggende aandoening. Het kan ook een herinnering zijn om beter voor onszelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal. Soms dwingt ziekte ons om rust te nemen en prioriteit te geven aan herstel. Het kan ook een gelegenheid zijn om onze levensstijl te evalueren en gezondere keuzes te maken. Over het algemeen kan ziekte ons dus aansporen om aandacht te besteden aan ons welzijn en beter voor onszelf te zorgen.
Op mijn 24e kreeg ik te maken met reumatoïde artritis wat me dwong tot een volledig nieuwe benadering van het leven. Na een periode van 15 jaar intensief medicijngebruik slaagde ik erin volledig te stoppen door me te richten op de balans tussen mijn lichaam en geest. Dit proces bracht aan het licht welke aanpassingen nodig waren om mijn functioneren te optimaliseren. Hoewel ons lichaam vaak signalen naar ons stuurt, negeren we die vaak.
Onze gedachten en gevoelens kunnen invloed hebben op hoe ons lichaam zich voelt. Denk aan stress die zich kan laten zien in lichamelijke klachten zoals spierspanning, hoofdpijn of buikpijn. Het is als een signaal van ons lichaam dat het reageert op hoe we ons voelen vanbinnen. Als we langdurig gestrest zijn of verdrietig of als we onze gevoelens niet goed verwerken, kan dat ons immuunsysteem verzwakken. Dat betekent dat ons lichaam misschien makkelijker ziek wordt en het duurt langer om te herstellen.
Tijdens de behandelingen bekijken we het verband tussen ons lichaam en onze geest. We richten ons niet alleen op het verlichten van de klachten, maar proberen we ook de redenen erachter aan te pakken. Op die manier proberen we ons lichaam én onze geest beter laten voelen. Het gaat dus om zowel de fysieke als mentale kant van onze gezondheid, om ons helemaal beter te laten voelen.
Ik ontdekte dat mijn handen en mijn hoog gevoeligheid niet alleen voor mezelf, maar ook voor anderen een bron van hulp konden zijn. Soms voelde ik enkele minuten van tevoren aan dat aan de overkant van de straat een ongeluk zou gebeuren. Mensen ervaarden een gevoel van rust wanneer ik mijn handen gebruikte of hen aanraakte. Doordat mijn handen op een energetische manier werken kon ik rust overbrengen en soms blokkades in het lichaam opheffen, waardoor de energie weer kon stromen. Destijds was ik me hier niet van bewust, maar nu begrijp ik het. Mijn hele lichaam was onbewust bezig anderen te helpen, wat mij vaak uitputte.
Ik absorbeerde de emoties van anderen en had bijna altijd een goed idee van hoe iemand zich voelde. Echter, ik interpreteerde alles als mijn eigen zorgen, zonder me daarvan bewust te zijn. Mensen met hoog gevoeligheid ervaren emoties en woorden vaak intenser en missen vaak een filter.
Als jong meisje ervaarde ik alles intens, net zoals veel hoog gevoelige kinderen en volwassenen. Het was echter lastig voor mij om mijn gevoelens in woorden uit te drukken, waardoor ik vaak onbegrepen werd door de buitenwereld wat leidde tot frustratie, angst en onzekerheid. In die periode voelde ik me vaak eenzaam en trok ik me terug in mijn eigen wereld. Gelukkig heb ik inmiddels geleerd hoe ik mijn hoog gevoeligheid tot mijn kracht kan maken. Dit inzicht deel ik nu met veel mensen in mijn praktijk, zodat hoog gevoeligheid niet langer als een last wordt ervaren, maar juist als een bron van kracht.