Door bewust te worden van de vijf holistische niveaus, kun je nieuwe inzichten verwerven, waardoor je een stap verder kunt zetten in je persoonlijke ontwikkeling. De benodigde hoeveelheid behandelingen varieert van persoon tot persoon. Sommigen hebben genoeg aan één behandeling, terwijl anderen meerdere sessies nodig hebben. De reactie van het lichaam kan variëren, van tijdelijke verergering tot onmiddellijke verlichting of helemaal geen reactie. Weet dat het lichaam ook alles moet verwerken dat doet het door een reactie te geven zodat het verdriet of de spanning kan loslaten, hierdoor ontstaat er ruimte voor rust en  ontspanning. 

Fysiek Niveau:

Holistisch gezien is het fysieke meer dan alleen ons uiterlijk en lichaam. Het omvat niet alleen onze gezondheid, maar ook de energie die door ons lichaam stroomt, de verbinding tussen lichaam en geest, en hoe deze fysieke aspecten samenwerken met onze emoties en spiritueel welzijn. Het gaat niet alleen om gezonde gewoonten zoals beweging en voeding, maar ook om het begrijpen en in evenwicht brengen van de energieën en processen binnen ons lichaam voor ons algehele welzijn. Het erkent de complexe en onderling verbonden aard van ons fysieke bestaan en streeft naar een holistische benadering van gezondheid en welzijn. Het draait om het dieper begrijpen en koesteren van ons lichaam, met aandacht voor de interactie tussen het fysieke, emotionele en spirituele.

Mentaal Niveau:

Het mentale niveau beslaat een breed spectrum van gedachten, overtuigingen en cognitieve vermogens. Alles wat zich afspeelt in je denkwereld, valt hieronder.  Gedurende je persoonlijke ontwikkeling ontstaan hier ideeën, gedachten en overtuigingen. Wanneer deze mentale patronen zich herhaaldelijk voordoen, kunnen ze zich verdiepen tot vastgeroeste patronen of diepgewortelde overtuigingen. Deze mentale dynamiek heeft een aanzienlijke invloed op hoe je intrigeert met de buitenwereld. Deze interactie wordt versterkt wanneer je gedachten en overtuigingen worden bevestigd door het oordeel van anderen. Hierdoor krijgen ze een stevigere verankering in je bewustzijn. Gedachten blijken een krachtige kracht te zijn die niet alleen ons gedrag vormgeeft, maar ook onze algehele gezondheid sterk kan beïnvloeden. Door bewustzijn te creëren rondom onze mentale processen, krijgen we de mogelijkheid om te onderzoeken, te herschrijven en te evolueren, waardoor we een dieper begrip van onszelf en onze interacties met de wereld om ons heen kunnen bereiken. Het mentale niveau biedt daarmee een fascinerende reis door de complexiteit van onze gedachten en overtuigingen, en de impact die ze hebben op ons welzijn.

Energetisch Niveau:

Het energetische niveau gaat over je energie, hoe je je voelt en hoe je omgaat met anderen. Als je energie in balans is, voel je je levendig en veerkrachtig. Maar als je je omringt met mensen die je energie leeg lijken te trekken, kun je moe worden. Hoog gevoelige mensen kunnen intuïtief aanvoelen of de energie om hen heen positief of negatief is, zonder duidelijke reden. Het draait erom bewust te zijn van wat je energie geeft en wat het juist kost, en te kiezen waar je je energie aan besteedt. Zo houd je je energieniveau gezond en ervaar je meer vitaliteit in het dagelijks leven.

Spiritueel Niveau:

Het spirituele niveau gaat over hoe we ons diep vanbinnen voelen en wat dat betekent voor ons. Je kunt je intuïtie gebruiken om antwoorden te vinden, omdat dat je innerlijke stem is die direct toegang geeft tot inzichten. Veel van ons hebben vragen over wie we echt zijn en hoe we innerlijke rust kunnen vinden. Soms zijn we zo druk in ons hoofd dat even stilzitten en nadenken lastig is. We vermijden vaak de vraag hoe we ons eigenlijk voelen. Daarom is het handig om zowel psychologie als spiritualiteit te gebruiken. Samen helpen ze ons om onze innerlijke vragen te begrijpen en een dieper inzicht te krijgen in onszelf.